Onkoloji Dünyasi | Kendi Kendine Meme Muaynesi |

Kendi Kendine Meme Muayenesi
1) Gözlem
Mümkünse bir ayna kullanılmalıdır. Kollar iki yana rahat bir şekilde sarkıtılmalıdır.
Memelerin şekil ve boyutu karşılaştırılmalı ve farklılıklara dikkat edilmelidir.

Memede, meme çevresinde veya koltuk altında şişkinlik veya kalınlaşma

Meme şeklinin ve/veya boyutunun değişmesi Meme derisinin buruşması, çukurlaşması ve/veya kızarıklığı

Meme başı veya çevreleyen bölgede pul pul dökülme, kızarıklık, kaşıntı ve/veya şişme önemli olabilir. Bu durumda hiç PANİK YAPMADAN hekime başvurulmalıdır.

2) Muayene

Eğer adet kanaması görüyorsanız, adetin ilk günü itibariyle 7.-10. günler arasında, meme daha az hassasiyete sahipken uygulanmalıdır

Eğer adet kanaması görmüyorsanız, akılda kalması için belli bir gün seçerek her ay aynı gün uygulanmalıdır.

Kollar farklı pozisyonlardayken aynı özellikleri gözlemlenmelidir..
1) Eller kalçalara konur
2) Kollar başın üzerine kaldırılır
3) Öne doğru eğilinir
Kontrolün bu kısmını yapılırken, hissedilen bazı kitlelerin birçok kadın için normal olduğunu unutulmamalıdır.
a) Sağ memeyi kontrol etmek için sırt üstü uzanılmalıdır.
Sağ omuzun altına bir yastık yada katlanmış havlu yerleştirilmelidir. Sağ kol dirseğini doksan derece bükülü olarak, dışa dönük şekilde pozisyon verilmelidir.
b) Parmaklarınızın iç yüzeylerini kullanılmalıdır - uçları değil.
Sağ memeyi kontrol ederken, sol elin ortadaki üç parmağının iç yüzeyleri kullanılmalıdır.
c) Parmaklar çok küçük daireler çizerek hareket ettirilmelidir.
Memeyi kontrol ederken, parmak iç yüzeyleri küçük daireler çizerek hareket ettirilmelidir. Parmakları hareket ettirirken memeden kaldırılmamalıdır.
d) Kontrol edilecek bölge yukarı-aşağı şeritler halinde taranmalıdır
Koltuk altından başlayarak memenin altına kadar parmaklar bir doğru boyunca hareket ettirilmelidir. Bütün bölge aynı şekilde taranmalıdır.
e) Meme dokusunun bütün katmanları kontrol edilmelidir
Her bir daire hareketinde uyguladınan basıncı değiştirilmelidir; bu sayede meme dokusunun tüm katmanları hissedebilir.
f) Meme dokusunun bütün katmanları kontrol edilmelidir.

Koltuk altı kontrol edilmelidir.

Meme akıntısına bakılmalıdır

Bazı kadınlar meme başından berrak ya da süt içeren bir sıvı geldiği görülebilir. Muhtemelen bu normal bir durumdur. Eğer akıntı herhangi bir sıkma olmadan gelirse, devam ederse ve sadece bir meme başından geliyorsa ya da kanlı bir akıntıysa doktor tarafından muayene edilmelidir.
Sağ el kullanarak bütün basamakları sol memede de tekrarlanmalıdır.
Eğer bir kitle bulunursa?

PANİKLENMEMELİ

Doktora başvurulmalıdır!


		Kendi Kendine Meme Muayenesi 1) Gözlem Mümkünse bir ayna kullanılmalıdır. Kollar iki yana rahat bir şekilde sarkıtılmalıdır. Memelerin şekil ve boyutu karşılaştırılmalı ve farklılıklara dikkat edilmelidir. Memede, meme çevresinde veya koltuk altında şişkinlik veya kalınlaşma Meme şeklinin ve/veya boyutunun değişmesi Meme derisinin buruşması, çukurlaşması ve/veya kızarıklığı Meme başı veya çevreleyen bölgede pul pul dökülme, kızarıklık, kaşıntı ve/veya şişme önemli olabilir. Bu durumda hiç PANİK YAPMADAN hekime başvurulmalıdır. 2) Muayene Eğer adet kanaması görüyorsanız, adetin ilk günü itibariyle 7.-10. günler arasında, meme daha az hassasiyete sahipken uygulanmalıdır Eğer adet kanaması görmüyorsanız, akılda kalması için belli bir gün seçerek her ay aynı gün uygulanmalıdır. Kollar farklı pozisyonlardayken aynı özellikleri gözlemlenmelidir.. 1) Eller kalçalara konur 2) Kollar başın üzerine kaldırılır 3) Öne doğru eğilinir Kontrolün bu kısmını yapılırken, hissedilen bazı kitlelerin birçok kadın için normal olduğunu unutulmamalıdır. a) Sağ memeyi kontrol etmek için sırt üstü uzanılmalıdır. Sağ omuzun altına bir yastık yada katlanmış havlu yerleştirilmelidir. Sağ kol dirseğini doksan derece bükülü olarak, dışa dönük şekilde pozisyon verilmelidir. b) Parmaklarınızın iç yüzeylerini kullanılmalıdır - uçları değil. Sağ memeyi kontrol ederken, sol elin ortadaki üç parmağının iç yüzeyleri kullanılmalıdır. c) Parmaklar çok küçük daireler çizerek hareket ettirilmelidir. Memeyi kontrol ederken, parmak iç yüzeyleri küçük daireler çizerek hareket ettirilmelidir. Parmakları hareket ettirirken memeden kaldırılmamalıdır. d) Kontrol edilecek bölge yukarı-aşağı şeritler halinde taranmalıdır Koltuk altından başlayarak memenin altına kadar parmaklar bir doğru boyunca hareket ettirilmelidir. Bütün bölge aynı şekilde taranmalıdır. e) Meme dokusunun bütün katmanları kontrol edilmelidir Her bir daire hareketinde uyguladınan basıncı değiştirilmelidir; bu sayede meme dokusunun tüm katmanları hissedebilir. f) Meme dokusunun bütün katmanları kontrol edilmelidir. Koltuk altı kontrol edilmelidir. Meme akıntısına bakılmalıdır Bazı kadınlar meme başından berrak ya da süt içeren bir sıvı geldiği görülebilir. Muhtemelen bu normal bir durumdur. Eğer akıntı herhangi bir sıkma olmadan gelirse, devam ederse ve sadece bir meme başından geliyorsa ya da kanlı bir akıntıysa doktor tarafından muayene edilmelidir. Sağ el kullanarak bütün basamakları sol memede de tekrarlanmalıdır. Eğer bir kitle bulunursa? PANİKLENMEMELİ Doktora başvurulmalıdır!